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養生保健

2018-02-16 10:00:41

【新春懶人包系列】打牌打通霄?來點保健操

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從除夕夜開始,許多人會與親朋好友打牌拼通霄。但,通宵會導致睡眠不足,用眼時間是平常的2到3倍,容易出現眼睛乾澀、疲勞等不適,加上長期久坐維持同一個姿勢,當心你的脊椎會承受不了你這樣摧殘Q….Q!若是過年想打牌應景,切勿熬夜過了頭,若感覺勞累應立刻休息,也不要一直久坐,應每隔一陣子站起來動一動、活動筋骨!(休息一下,手氣可能會更好喔!)

 

 

初一有哪些習俗呢?

 

【JoiiUp知識小學堂】大年初一,大家都知道要拜年、穿新衣,說吉祥話,那初一的禁忌有哪些,大家知道嗎?小編所列出的這幾項是在日常生活中,常規的生活作息及習慣,到了年節更要注意或避免唷!

 

 

 

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