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醫療新知

2019-12-14 10:00:00

經顱光生物調節tLLLT治療對大腦的好處

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說到經顱(Transcranial) LLLT對大腦的好處時,相關的醫學研究實在太多了,所以不可能一一列舉!但為了讓你知道到tLLLT對你的健康可能產生的巨大正面影響,我還是堅持用我第一時間發現的相關研究論文來論述每種效應(其實每種效應/療效都經過許多研究團隊的研究支持並發表成論文):

 

 

LLLT也稱為光生物調節(PhotoBioModulation; PBM),是將低功率雷射或發光二極體(LED)應用於人體以達到治療目的。當將LLLT應用於大腦時,它被稱為經顱LLLT(tLLLT)或經顱PBM (tPBM)[1]。tLLLT自1967年以來一直存在,現在有超過千項的科學研究表明,它可以幫助治療多種疾病而沒有任何有害作用。相反的,這些光子能刺激生物反應並促進細胞正常運行[2~4]。更幸運的是,使用紅光和近紅外線tLLLT在家中進行自我治療變得非常容易。


研究表明,在波長632~1064奈米(nm)之間的紅光和近紅外線會產生積極的生物學效果。對於腦細胞,最佳範圍似乎在800 nm至1000 nm之間,因為這些波長可以穿透頭皮和頭骨並到達大腦[5~13]。這些光會刺激細胞內的光化學反應,從而加速自然癒合過程並引起行為的有益變化[14]。它是如何做到的?主要是透過活化你的粒線體。

 

活化粒線體對身體的益處

LLLT影響粒線體呼吸並促進包括神經組織在內的多種組織的有益細胞功能。有人提出,大腦的光生物調節作用於細胞色素C氧化酶(CCO)的光子作用,從而導致血液動力學效應。粒線體被認為是“細胞的動力源”,它以5'-三磷酸腺苷(ATP)的形式在體內產生大部分能量。


ATP是你身體中細胞燃料的主要來源。你一直在使用它,你的大腦也需要足夠的它才能正常運作。良好的粒線體功能和ATP的產生對於神經保護、認知增強以及預防和緩解多種神經系統和精神疾病至關重要[15]。

 

研究表明, tLLLT支持粒線體功能並顯著增加大腦中ATP的產生([14, 16~29]。粒線體包含光感受器,這些光感受器吸收光中的光子並將其轉換為ATP,即可以用來執行細胞任務和生物過程的能量[30,31]。這個過程可與植物的光合作用相媲美,在此期間,陽光被植物吸收並轉化為能量供植物生長[32,33]。通過刺激粒線體並產生更多的ATP,tLLLT可使腦細胞獲得更多的ATP能量,從而更好地運作並進行自我修復。

 

粒線體在人體中扮演重要的角色

 

最重要的是,tLLLT還顯示出:


•增加神經生成、腦源性神經營養因子(BDNF)和神經生長因子(NGF)[34~36]。
•減輕發炎[34、35、37、38]。
•減少大腦中的自由基和氧化壓力[39]。
•增加血液流量和血液循環,包括額葉皮層內的血液[40、41、42]。
•通過增加人體的鴉片類藥物(天然鎮痛藥)減輕疼痛[43,44]
•額葉皮層耗氧率增加[42,45]
•增加血清素[46]

 

我自己使用Dr.Tai能量帽進行tLLLT已有一段時間,以下是我個人觀察到的一些結果:


•思維更敏銳
•改善注意力,警覺性
•減少疲勞感
•容易入睡且深層睡眠比例增加
•心率變異(HRV)提升
•內臟脂肪下降

 

總的來說,tLLLT改善了我整體的身心素質。我不會像以前那樣容易疲勞和疲倦,而且可以長時間專注和思考。

 

tLLLT也具有累積作用。隨著時間的推移,你的大腦會變得越來越強壯,並且更有彈性。tLLLT可以成功治療許多嚴重的腦損傷和精神疾病,包括憂鬱症、焦慮症、創傷後壓力障礙、顱腦外傷、腦震盪症候群、中風和阿茲海默症。

 

以下我將探討tLLLT如何對上述每種疾病都有幫助。

 

憂鬱症和焦慮症

在大鼠和人體中進行的研究提供了證據,表明tLLLT治療可以改善情緒並減輕憂鬱症狀。2009年,研究人員對10名有嚴重憂鬱和焦慮史(包括創傷後應激障礙和藥物濫用)的患者進行了研究,並在其額頭上應用了tLLLT治療四個星期。在研究結束時,10名患者中有6例緩解了憂鬱,10名患者中的7例緩解了焦慮。沒有可觀察到的副作用[47]。

 

考慮到多項研究表明,憂鬱與大腦額葉皮層的異常血流有關,而tLLLT可以增加血流和血液循環,這是有道理的[48,49]。其他研究表明,參與者報告在tLLLT治療後兩週內,積極情緒顯著增加,憂鬱症狀有明顯減輕 [50~52]。由於tLLLT的治療,創傷性腦損傷(TBI)的患者也降低了憂鬱、焦慮、易怒和失眠,生活質量總體得到明顯改善[53,54]。

 

創傷性腦損傷(Traumatic brain injury; TBI)

TBI是一個日益嚴重的健康問題。在美國,估計每年有170萬人維持TBI [55]。輕度TBI(腦震盪)佔所有腦損傷的75%。部署到伊拉克和阿富汗的軍事人員在國外時經常經歷輕度的TBI,返回家鄉後幾個月,他們常常因創傷後壓力障礙(Post-traumatic stress disorder ; PTSD)、憂鬱和焦慮而掙扎[56、57]。研究表明tLLLT可以起到幫助作用[58]。

 

多項人體研究表明,慢性輕度TBI患者通過tLLLT治療可改善認知,記憶和睡眠。一項研究檢查了tLLLT是否可以幫助11例慢性輕度TBI症狀患者,他們都有認知功能障礙,其中四個有腦震盪。

 

經過18次tLLLT治療後,他們的認知、記憶和語言學習得到了改善。參與者還說,他們的睡眠更好,並且PTSD症狀更少。同事,朋友和家人報告說,他們的社交,人際交往和職業功能得到改善[59]。如果tLLLT是藥物,我們肯定會聽到它。

 

在另一項研究中,對10名患有慢性TBI的人進行了近紅外線TLLLT(810 nm)的10次治療,目睹了頭痛、認知功能障礙、睡眠問題、焦慮症、憂鬱症和煩躁症的減輕[60]。

 

tLLLT使TBI症狀獲得緩解

 

也有一些案例研究表明經顱tLLLT對TBI患者有益[61,62]:

 

“在汽車事故的TBI發生七年後,病例1(一名66歲的婦女)開始進行經顱tLLLT療法。在進行tLLLT治療之前,她只能專注於自己的電腦20分鐘。在每週進行八次tLLLT治療後,她能專心於電腦的時間增加到3個小時。她每晚在家中自我治療已經5.5年,並且在72歲時保持了認知能力的提高。”

 

“案例2(一名52歲退休,高級軍官)曾有多起頭部閉合受傷的歷史。在開始tLLLT治療之前,她因身體殘疾而無法接受治療5個月。在家裡進行了四個月tLLLT夜間治療之後,她回到一家國際技術諮詢公司擔任全職工作,擔任執行顧問,並終止了醫療殘障。經顱tLLLT治療9個月後進行的神經心理學測試顯示,認知和記憶能力顯著改善,創傷後壓力障礙症狀也有所減輕。”

 

“病例3在兩個月內接受了20次tLLLT治療,並獲得了非常有利的結果,憂鬱症,焦慮症,頭痛和失眠症減少,而認知和生活質量得到改善。”


tLLLT可以提高認知度,降低TBI治療費用並可以在家中使用嗎?答案是肯定的。這聽起來有點像是藥廠或醫療診所不希望人們知道的事情,這有可能會迫使他們失去許多終身的客戶。


幾項小鼠研究還表明,經顱tLLLT可以預防TBI後的細胞死亡並提高神經功能[63~66]。研究人員認為tLLLT對於那些患有TBI症狀的人來說效果很好,因為TBI後大腦中的粒線體功能異常嚴重,導致ATP的供應不足,tLLLT可以支持粒線體並增加ATP的產生[67~70]。


頭部受傷後,大腦的血液流動和氧合(oxygenation)也很差,發炎和氧化壓力增加。這會造成腦損傷,但是tLLLT可以幫助解決這些問題,增加抗氧化劑,促進神經生成並緩解慢性症狀[71~77]。


阿茲海默症和認知障礙

tLLLT可以提高老年人、年輕健康的人和動物的表現並改善其認知功能,包括注意力和記憶力。

 

研究表明,tLLLT可以通過減少與癡呆症相關的大腦蛋白質來減緩阿茲海默症的進展[78~81]。腦源性神經營養因子(BDNF)的下調發生在阿茲海默症的早期階段,並且tLLLT已被證明可通過上調BDNF來防止腦細胞損失[82])。

 

德克薩斯州奧斯汀大學的Francisco Gonzalez-Lima博士說“tLLLT可以用作對存在阿茲海默症,輕度認知障礙或頭部外傷史的危險因素的人進行預防性干預。在這類患者中,tLLLT可以與認知干預方法相結合。”

 

tLLLT對阿茲海默症也有幫助

 

研究人員還將tLLLT應用於中年小鼠,發現中年小鼠的記憶力和認知能力得到了很大的提高,可以與年輕小鼠相媲美。研究人員得出結論,tLLLT應該“應用於老年人的一般性認知障礙病例”[18,83]。其他幾項研究表明,tLLLT可以顯著提高警覺性、意識和持續的專注力,並改善短期記憶和反應時間。研究參與者在任務和測試過程中所犯的錯誤也更少[84~88]。另一項研究發現,tLLLT可以通過提供神經保護和支持粒線體來與增強認知能力一樣有效 [89、90])。

 

中風

多項研究表明,tLLLT可以顯著減少中風後的腦損傷並改善恢復結果[91~94]。在一項研究中,研究人員在中風後約18小時將tLLLT應用於中風患者頭部的整個表面。中風後五天,他們發現tLLLT治療組的病情明顯改善。中風後90天繼續改善。在研究結束時,接受真正tLLLT治療的患者中有70%的患者取得了成功的結果,而對照組的這一比例僅為51% [95]。

 

對超過600名中風患者的追蹤研究發現了相似的有益結果。研究人員認為,ATP產量的增加是造成這種改善的原因[96~98]。大量的研究還表明,tLLLT可顯著減少中風後大鼠和兔子的神經系統疾病並改善其行為。它還增加了這些動物中新腦細胞的生長,從而改善了它們的整體恢復能力[99~105]。

 

其他疾病

tLLLT治療還可以改善許多其他疾病:

 

•帕金森氏症(PD):PD組織中的粒線體受到損害,tLLLT可以開發為改善PD患者神經元功能的新療法[106]。
•肌萎縮性側索硬化症(Amyotrophic lateral sclerosis ; ALS):粒線體功能障礙和氧化壓力在ALS運動神經元喪失中起重要作用。tLLLT組在疾病早期運動功能明顯改善[107]。
•自閉症:與粒線體功能障礙和發炎有關,因此tLLLT可能會有所幫助[108,109]。
•躁鬱症:與粒線體功能障礙和發炎有關[110~112]
•精神分裂症:關聯的粒線體功能障礙和發炎[110,111]
•酒癮[113,114]
•鴉片類藥物成癮[114]
•頭痛和偏頭痛[115]

請務必注意,少數人在使用tLLLT初期會感到昏昏欲睡和疲勞。如果是這種情形,請稍事休息,並縮短使用時間及降低光的輸出功率。

 

結論

坦白說,tLLLT療法還沒有被廣為人知和受到大部分的醫生推廣實在是很諷刺的。但是,你不必等待它的普及,你可以自己嘗試使用tLLLT設備,其利益與風險比是很高的。我相信在未來幾年內,tLLLT的家用治療與保健應用將變得越來越流行。

 

tLLLT以非侵入方式治愈大腦的顯著效果,以及幾乎沒有任何不良副作用的證據的事實,再再向我表明這種療法的使用只會增加。同時,由於藥物不確定的功效和令人難以忍受的副作用,人們對藥物的不信任升高。隨著人口的不斷老齡化,退化性腦疾病的發病率只會繼續增加,這將給家庭、社會、經濟帶來沉重的負擔。因此,人們也將意識到自己沒有自己專屬的tLLLT設備會相當不利,而將定期使用它們以獲得最佳的身心健康和認知能力。



衍伸閱讀

低能量光療(LLLT)對腦部疾病的機制/陳風河博士
紅光低能量光療法(LLLT)對健康的驚人好處/陳風河博士

 

參考文獻

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