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養生保健

2015-01-15 10:43:55

《90%的病自己會好》讀後感想(上)

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《90%的病自己會好》  作者:岡本裕 出版社:大是文化 出版日期:2010/05/26   岡本裕是日本腦外科醫生,同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。他最出名的就是「盡可能不開藥」,但他治療過、給過建議的慢性病及癌症病患復發率卻很低,這是怎麼辦到的?他指出:不當個醫生眼中的「好患者」,而是當個「聰明患者」,你得到痊癒的機率會更高。而所謂的「好患者」符合以下三項特徵:1.定期前往醫院看診;2.所患的病不會對生命造成威脅,但又無法完全根治。因此「會替醫院帶來穩定收入」。   你經常去看醫生嗎?看的是「喜劇疾病」嗎?你有想過疾病的成因嗎?以因果關係來說,生病只是一個結果,造成生病的原因可能是日常生活作息不佳、也可能是忍受太多大大小小的壓力。身體只是如實的反應你的生活習慣,來讓你注意到該做一些調整。所以感冒了,先別急著吃藥、看醫生,你需要的只是多休息!   養成正確的就醫觀念是減少醫療資訊不對稱的重要關鍵!健康的基本條件包括規律生活、適當運動、均衡營養、修身養性以擁有快樂的人生觀。人為何生病?多半是自己造成的,如壓力大、勞碌、飲食不當、憋大小便、不運動、失眠熬夜、煙酒檳榔、退休老化。因此生病後應該是要了解病痛的「因果」,而非去醫院吃一把藥後就放心繼續原本不健康的生活。本書所描述的很多現象都是台灣現況的翻版。首先,病人喜歡看病吃藥及道聽塗說;第二,醫療體系大都只注重治療醫學而無預防醫學,多半是「醫病不醫人」。   根據岡本裕的看法,疾病可以分三類  

第一類:看不看醫生都會痊癒。

高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調...這些占門診 90% 的病都屬這一類「喜劇疾病」。醫療機構為確保穩定的營運,所以極力留住這類肥羊病患,要他們定期回診,讓醫生持續開處方箋給他們,由於此類疾病不致命,所以較少引發醫療糾紛。實際上此類疾病不必吃藥就會好,吃藥反而會破壞體內平衡,抑制腸內淋巴系統的正常免疫功能,進而阻礙自癒能力。這一類的病因主要是新陳代謝異常、生活習慣不良、過度壓力、環境因素干擾以及自律神經失調等因素所引起。  

第二類:看醫生才會痊癒,不看就不會痊癒。

這一類疾病包含癌症、急性硬膜外血腫、脊髓損傷、視力聽力障礙、尿毒症、急性腦血管肝硬化症、慢性精神病等重大疾病。醫生的使命,應該是要治療此類疾病,在過程中患者若非常信賴,讓醫生發揮專長及本領,也會很有成就感。但越來越少醫生投入重症治療,而是進入吸金的皮膚科、整形外科、眼科、精神科、牙科等。  

第三類:看不看醫生都不會痊癒。

這一類疾病包含神經變性疾病:帕金森氏症、阿茲海默症、脊髓小腦變性症。能看出此類疾病的能力非常重要,因為攸關病患的生命安危。如果能把此類變成第二類,這樣的挑戰很有意義,但需要投入時間去研究實驗。醫療機構對這類疾病較敬而遠之,因為耗費龐大時間精力,處理不當還會招致負面批評。由於過度疲累,許多醫生轉換跑道或自行開業。   台灣在努力控管醫療費用,也一直抑制費用、刪減醫生看診費,但此舉只會讓醫生開發新病患,留下「肥羊病患」,造成薄利多銷的惡劣制度。結果不光是助長醫療費用的過度浪費,本來應該要全力治療的病患,反而越來越得不到該有的重視。只想靠吃藥維持健康的第一類疾病病患,對醫療資源是一種浪費,同時也把自己逼上絕路。讓大家了解並學習提高自己的自癒力、讓肥羊病患消失,才有可能把大多數的醫療資源導向去治療第二類及第三類病患。且醫生不會過勞,不用擔心家計,又能全心投入研究或臨床實驗,跟每個病患也才能有真正的溝通,提高醫療品質。     下篇:《九成的病自己會好》讀後感想(下)   (本文作者為虹映科技執行長 陳風河先生) Herman
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