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JoiiWeekly

2015-02-16 12:46:58

【JoiiWeekly 2/9-2/15】 年節長壽心脈動

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農曆年倒數,本期JoiiWeekly,從高齡健康與年節將至為主題,為大家稍來年前心脈動。高齡與健康整合研究中心在台北榮總成立,成立同時帶來嶄新研究成果-長壽基因,相關應用目前還在陸續研究中,人人長命百歲將指日可待。 老來健康,對高齡社會來說分外重要,得從飲食與運動培養好的「長壽」體質!飲食重均衡適量,過與不及都容易造成傷害,如聯合報所刊載,八十歲的婦人,因媳婦顧慮長輩健康,長期烹煮無鹽食物,反而造成婦人身體危害。 然而健康損害並非熟齡專屬,蘋果日報披露平日缺乏運動的三十歲青年,在爬樓梯時發現胸悶,就醫才驚覺是心血管阻塞,爬樓梯讓他提早發現自己的身體狀況,而JoiiUp在上周也分享了JoiiFans的樓梯微革命,樓梯實為方便而有效的健身裝潢。 迎春大掃除,延續上周大掃除傷害預防,聯合報更提供掃除過程的裝備圖解,讓掃除從計畫到執行都健康有一套! 付出勞力大掃除同時,正值冬季癢好發期,乾燥的空氣與塵蹣,讓敏弱的小腿肌膚更是容易發癢,千萬不要一抓惹得破皮發炎滿是抓痕,讓我們看蘋果日報提醒我們怎麼做,過年穿裙自在秀無抓痕美腿。   預祝各位 新年快樂 羊年得意!   就愛報報-15-1

圖片來源: 蘋果日報/聯合報/自由時報報導圖片

 

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