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工具教學

2016-10-20 14:45:24

日常生活肌貼應用:肩頸痠痛

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步驟一:頸部肌肉放鬆

將Y型貼布將根部即茅點固定於頸椎向下彎時最凸出處,再向將尾端兩條分支分別貼於頸部兩側。

 

步驟二:頸部肌肉固定

將I型貼布中間固定於Y型貼布茅點處,並將貼布兩端向兩側拉伸並黏貼。

 

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