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甩油瘦身少吃無效? 營養師建議飲食要先解決排便問題!
2017-05-05 作者:趙函穎營養師 分類:減重飲食
怎麼吃才能減肥?如果沒有正常排便,食物的殘渣、廢物與毒素一直累積在身體裡,代謝功能無法正常運作時,再怎麼少吃也沒有用!營養師建議飲食要先解決排便問題!
遠離大腸癌 請這樣吃這樣動!
2015-12-07 作者:丁大芳營養師 分類:疾病防治
大腸癌,也稱大腸直腸癌、直腸癌或結腸直腸癌,其源自結腸或直腸(為大腸的一部份)的癌症。茲因細胞不正常的生長,可能侵犯或是轉移至身體其他部位或器官。然而,重要的是,大腸癌的發生率於民國95年超越肝癌,成為我國癌症發生人數最多的癌症,這與國人生活飲食習慣有直接相關。其實,國人「愛吃燒烤與紅肉」、「缺乏...
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