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冷環境

冷環境下的運動

2017-01-08    作者：運動生理學網站   分類：時機與地點

台灣地處亞熱帶，在冬季從事戶外各種活動時，除非強烈冷鋒過境，又從事高山或水上的活動，否則寒冷幾乎不成問題。但實際上，瞭解冷環境下運動時的注意事項，對於運動員與一般運動參與者而言，都是相當重要的基本運動知識。

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