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堅持心三鐵! 運動,以愛接棒: 林東昇
2015-05-08 11:15:00
作者: Anny
分類: JoiiFans
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在第二屆城市心三鐵的分享會上,第一屆完賽者林東昇大方分享了他19週的運動心情與成果。五個月前的照片與現場本人對比之下,瘦下十公斤的他,讓台下的參加者不但猜不到他已是41歲不惑之年,更對他的運動經驗踴躍提問。

 

林東昇用JoiiSports堅持運動,實現了當初自己許下「告別布袋裝」的願望。

告別布袋裝的型男之路

去年,林東昇回顧他出國旅遊的照片,穿的都是非常寬鬆的衣服,想要遮掩身材,難得出國卻無法留下帥氣身影的紀念,讓他燃起鬥志,希望可以告別穿「布袋裝」的自己。

 

這時候,他剛好看到城市心三鐵的活動報名,非常心動想參加,開始找隊友,在電子科技業工作的林東昇,一開始詢問公司同事,不過大家都以公務忙家務重等等理由婉拒,後來終於在老婆的協助下,找了太太在國中教書的同事們參與。並順利入選第一屆城市心三鐵隊伍。

為了瘦下來、為了贏回心率環、為了不拖累其他隊友。林東昇每週都認真地運動著,隊友間也會互相提醒彼此進度,告別布袋裝的型男之路正式啟動。

老婆將臨盆 就近運動卡安心

為什麼不乾脆找太太一起參加?其實在報名階段,太太已身懷六甲,林東昇夫妻正準備迎接家中第三個孩子。要持續運動,林東昇面對的挑戰與一般人相同,結束繁忙的工作後,回家有幼童要陪伴,「就近運動」是他的絕佳對策!趁吃飽飯後,到住家旁邊的公園跑步,往返時間縮短,也縮短老婆自己顧孩子的時間,老婆知道老公就在附近也安心。

林東昇分享道,老婆生產那一天,確認一切安穩,寶寶也安排妥當後,我又到附近的體育場跑了幾圈再回來。也很謝謝老婆的體貼,讓他可以努力朝目標邁進。

用自己的經驗 鼓勵愛的人變健康

四週後,心三鐵的目標完成!而十九週後的現在,他已達成之前許下的心願,瘦下十公斤,告別布袋裝。開始運動後,已經半年都沒有去看過醫生,階梯一次可以走三階,大家看到他都驚歎他的成果。

 

但是他的運動成就不只如此,因為每天的自我實踐,用行動影響了他身邊的人,原本不運動的太太,看到先生日日堅持,不管天冷風大都出去跑步的決心,備受鼓舞,在懷孕時就說生完一定要加入你們運動。產後三個月,恰巧遇上城市心三鐵第二屆報名,林東昇趕快把消息傳給太太。

此時遇到一個小問題,老婆的同事們,上次都跟林東昇一隊報名了,現在要找誰來組隊呢?他靈機一動,再詢問了自己的同事們有沒有意願,看到半年瘦了10公斤的林東昇,同事們的意願大大提高了,順利揪到兩位同事與太太組隊報名,也成功入選為第二屆城市心三鐵團隊。

接下來,林東昇準備挑戰名人堂,和挑戰心三鐵的太太,兩人要一起越來越健康!

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本文作者
Anny
快樂運動 X 快樂寫字的小編安妮
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