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林黛玉ByeBye! 靠運動成為元氣美女:Eva
2015-09-05 13:40:39
作者: Anny
分類: JoiiFans
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「現在每週一次飛輪課,中午和同事做運動,晚上與先生去慢跑…」一談起最近做甚麼運動,Eva仔細細數自己的運動時光,這個禮拜,是她在JoiiSports連續運動37週。剛下班的她,臉色紅潤、講話中氣十足,難以想像,學生時期的她,是因為體檢出心律問題,體育課被禁止測量八百長跑的柔弱女孩。

從小運動絕緣體 中醫把脈稱林黛玉

當體檢檢測出疑似輕微心律不整,老師告訴她不用測八百長跑,學生時期的Eva相當開心,因為她再不需要跑步跑到嘴唇發紫。住家附近診所的中醫師,看著他從小長大,每次幫她把脈時,總說她的氣血甚虛,戲稱簡直是林黛玉。健康檢查時,西醫更建議Eva不可以跑步,最好以游泳或是快走等低強度項目來運動,怕水的Eva不想游泳,從那之後很長一段時間,運動,就成為一件與她無關的事。

起跑就有可能 林黛玉的第一場馬拉松

經歷很長一段不運動的時光,五、六年前,有陣子Eva的朋友在進行體能訓練跑操場,她陪在旁邊看,看著看著,心中萌生一個念頭「何不跟著跑跑看?」。她開始在旁邊用極慢的速度跟著跑,意外的發現,原來跑步並沒有她心中想得困難。於是Eva越跑越快、越跑越有趣。跑步成為生活中一種紓壓的方式。

在2011年,她跟著老公報名人生第一次路跑,而且,第一次就是報名半程馬拉松21公里。邊跑邊走、大汗淋漓,她終於完成這次挑戰「跑完那一刻我真的很想哭。」身體的累已被拋諸腦後,跑完那一刻,之所以想哭,是因為浮現在腦海的回憶,Eva克服了從小到大關於自己柔弱的形象、因為體虛不用也不能跑的八百公尺測驗、醫師口中林黛玉的脈象。

挑戰城市心三鐵 每週都運動 出差也不懈怠     

Eva生活中的運動開關,從那次路跑後,被自己打開了! 不定期就會參加路跑賽、壓力大時就去跑跑紓壓。經同事介紹,她與姐姐一起報名城市心三鐵,她印象最深刻的是,城市心三鐵第一週她剛好出差到中國,以前的她,出國出差絕對不會撥空運動,但為了達成運動週目標,她仍早起踏出飯店運動或是晚歸時耐住疲憊出門快走。因為使用心率錶JoiiSportsAPP,「有在運動」的她,變成「頻繁運動」的運動咖。每次運動完,必會看看自己的心率區間變化,經過半年心肺耐力也增強的她分享道,原本在黃色區間多的運動,現在都變成綠色多!現在的Eva,以連續運動52周進入名人堂為目標,繼續努力著。

因為持續運動,Eva下班後仍能保持好精神!

在去住家附近診所看診時,林黛玉的稱號,已經很久很久沒被提起了!原本被判定最好不要進行的「跑步」運動,成為她與老公熱衷的約會情節,也是日常生活環節。接下來,Eva希望自己在下一次的路跑賽裡,零中斷直接跑完全程。現在的Eva,已不是那個連800公尺體適能測驗都被禁止的林黛玉,而是週週150精益求精的活力美人!

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本文作者
Anny
快樂運動 X 快樂寫字的小編安妮
共有 1 則留言
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Jason Tsai
2015-09-05 21:46:27

 使用JoiiSPorts的美女愈來愈多, 可以改名Beauty Generator APP了.

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