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用心提升 從荒廢運動到三鐵健將:Stanley
2015-11-06 19:43:44
作者: Anny
分類: JoiiFans
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也許你讀過Stanley的運動故事〈動起來就欲罷不能:Stanley〉,在收到兩張體檢紅單後,立志減重,靠運動瘦下9公斤。現在,他用JoiiSports連續運動已達62週,進入名人堂!運動習慣養成後,習慣延伸成愛好,越來越喜歡運動的他,設定了新的運動目標:完成鐵人三項。在追求新的里程碑時,他感覺到了「當你決定要做一件事,全宇宙都會一起幫助你」的感動。

名人堂成就達成 下一步呢?

使用JoiiSportsAPP每週紀錄運動,就無痛感地持續下去了,參加雲端揪團,總是能夠讓他多些動力運動。他很喜歡「體驗」運動的樂趣,他強調,運動對他而言,從來不是要突破紀錄或是與人比輸贏,而是在於「真實體驗過」的寶貴經驗。

來看看stanley精彩的名人堂運動紀錄!

完成連續運動52週進入名人堂也是很棒的體驗,他在感言中提到「我相信:只要願意訂定目標、 持之以恆、堅持到底,一定可以自我挑戰成功。接下來,我還要繼續跟我自己比賽。」

「心」好熟男團體「三鐵共GO」誕生!

就在雲端達成名人堂的同時,Stanley也在宜蘭梅花湖完成了一個重要體驗: 「25.75K的鐵人三項」,也就是鐵人三項的入門款。達成這個目標里程碑的背後,Stanley歸功於「三鐵共GO」的共同支持。

「三鐵共GO」是由他與他不同時期認識的朋友,因為都愛好運動,而組成的小社群,各有各的運動專長,可以互通有無,更一起立下志願,四位熟男要一起「完成鐵人三項」。

學生時代是游泳校隊隊員的Stanley,想當然爾是水中好手,恢復運動習慣後,跑步也成為他常常進行的運動。以這次梅花湖三鐵賽來說,自行車部分,就是由「三鐵共GO」成員Paul用心陪同練習,隔行如隔山,換個運動也需要有人提醒重要眉角。在他的推薦下,他們也一起使用JoiiSports,以心率來判斷運動強度。

三鐵共GO也參加魏華萱破風歐遊揪團活動,差一點拿下冠軍!

他分享道,這幾位朋友本來就認識,但因為運動的關係,彼此越來越熟絡,也常約出來運動,也因為人生階段相仿,更能彈性地互相配合,例如到游泳池由他來個游泳特訓,還會各帶自己的兒子來,讓兒子們在旁邊運動,爸爸們在一旁特訓,同時運動也分擔太太辛勞。

三鐵初挑戰 家人愛相伴

原本,在梅花湖這場鐵人三項比賽,Stanley並沒有邀請家人出席,心想太太應該不想來,直接問好友Paul是否願意陪同,雖然Paul馬上答應,但也反問:「這麼重要的運動里程碑,難道不邀家人一起去嗎?」。於是Stanley抱持著試試看的心情問了妻子要不要陪他去,答案是溫暖的,太太毫不猶豫地就答應,要陪老公完成這場意義重大的比賽。

第一次參賽最讓他印象深刻的,反而是他熟悉的游泳項目。習慣在泳池的筆直泳道游泳的Stanley,來到開放水域後,湖水水質讓視線不清,一旁的參賽者四面八方而來讓方向感混亂。最後他選擇以蛙式遊回岸上達成目標。(這個經驗也讓他重新學習,並把新方法馬上更新給三鐵共GO成員!並直接運用在後一週的日月潭泳渡) 他回想,在跑步、游泳、自行車三者轉換的瞬間,是最疲累的,而跑回終點的瞬間,看到家人迎接,則是非常快樂的事情!

當你決定要運動,全宇宙都會一起幫助你

年底,Stanley還要挑戰人生的第一場半程馬拉松,明年,還要與三鐵共GO成員一起完成數次海泳,多場競賽,最終目標就是完成113K鐵人三項。他將繼續「體驗」運動的美好,戴著心率手環監測安全、用JoiiSports APP紀錄、與三鐵共GO成員熱血討論、最親愛的家人一路相伴,這樣「當你決定要做一件事,全宇宙都會一起幫助你」的感動。

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本文作者
Anny
快樂運動 X 快樂寫字的小編安妮
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