JoiiUp

揪健康

JoiiStore

虹映嚴選

JoiiCare

幸福企業
 
X

JoiiUp致力於提供您最用「心」的運動服務





開刀手術不放棄 堅持運動挺進名人堂:杜炎倫
2016-02-05 16:40:22
作者: Anny
分類: JoiiFans
1
938

目前27位進入JoiiSports名人堂的名人中,杜炎倫,是第一位選擇「公益禮」的JoiiSports名人。將運動一年的紀念,轉捐給喜憨兒基金會提供他們一整年的工作機會。他說,每週規律有效的運動對生活產生很棒的影響,也想要將這份美好轉換成公益。他所說的影響,包含健檢數字由紅轉黑、平日更有元氣、手術開刀後復原力大增,這些都是他在參加城市心三鐵之初,沒有想過的運動好處。

\杜炎倫的名人堂運動紀錄專頁/

跟許多人一樣 他曾是操勞於工作的週末運動咖

杜炎倫在餐飲業服務,在轉行政管理職之前,曾負責甜點製作,多年來大量試吃以知己知彼精益求精,對他而言是基礎功課。在工作越來越有心得的同時,體重卻也隨忙碌生活飆升,體檢報告上的紅字一個個出現,尤其是報告中的三酸甘油酯高達1334mg/dl,成為典型的代謝症候群。

隨單車運動盛行,杜炎倫也喜歡上騎乘自行車,特別喜歡欣賞騎乘時經過的沿途風光。週末常與朋友相約,一騎就是近百公里的遠距離長征。在開始使用JoiiSports以前,他的運動模式就是偶一為之,運動量十分大的長途騎車。

2011年杜炎倫與朋友從台北騎到石門水庫

開始規律持續運動 生活節奏、身體機能自然調整

直到好友李毅邀請參加城市心三鐵,與蔡彥德組成小確辛團隊,開始練習規律運動,通過四週連續運動的考驗。在心三鐵結束之後,仍維持著運動習慣,漸漸地,從一週三天30分鐘的有效運動,變成每天都能達成30分鐘的運動量。

快走運動已融入他的生活,從前開車上下班,現在都改成快走,不只是通勤方式的轉變,運動也成為生活步調的調整,每個禮拜杜炎倫都會選一個下午休息,騎著自行車往海岸線騎去,看山看海,眺望大海的時候,也能回憶年輕時潛水看到的奇麗海底。持續運動,讓他自然而然改善原本匆忙於工作的生活步調,調整成最怡然而有情調的生活節奏。

每週找一個下午騎車看海看風景,舒展身心

他感到最明顯的差異就是體檢數字,以前雖然有在運動,但久久一次,沒有在身體數值上產生正面的變化。但每週規律運動半年後,卻產生相當顯著的成果:以三酸甘油酯來說,原本高達1334mg/dl的三酸甘油酯,降到1000mg/dl以下,事隔一年的體檢,數值更降到333mg/dl,一般而言,小於200mg/dl為正常,200-400mg/dl則為輕度偏高,400-1000mg/dl為偏高,而1000mg/dl以上則為極度偏高。而持續運動的他,數值也將繼續往正常值靠近。

進入名人堂前動手術 堅持運動不放棄

其實,杜炎倫為了完成52週連續運動進入JoiiSports名人堂,比別人多受了許多痛楚。在連續運動第49週時,醫生診斷他長年椎間盤突出的問題,需要進行背部開刀手術。這樣一來,勢必有幾天是需要臥床無法運動的,他心想難道連續四十多週的運動紀錄就只能就此中斷嗎?

但振奮人心的事就在他手術後發生,近一整年的運動成果,似乎增強了他身體的肌力與耐力。術後隔天,當醫生在評估身體復原狀況時,請他試著起身,杜炎倫不太費力地就能坐起來,讓醫生相當驚豔,並直誇獎他的復原力遠超過原來預期!

可以成功站立的他,又燃起可以繼續挑戰名人堂的希望,把心率手環帶起來,打開JoiiSports APP,在醫師建議的時機與方法下,忍著背部傷口的痠痛慢慢復健,同時累積自己該週的運動時間。連醫院護理師看到杜炎倫的勇敢復健,都為之動容,還主動邀請杜炎倫以自身例子鼓勵其他病友。

最後,運動紀錄沒有中斷,在進行手術後,杜炎倫靠著有毅力的復健,仍然順利挺進JoiiSports名人堂。目前,杜炎倫已達成連續運動第58週,他說,未來仍會繼續規律運動,讓身體完全恢復,接著努力減輕體重繼續騎自行車,因為,還有未完成的運動夢想等待實現!

1
938

本文作者
Anny
快樂運動 X 快樂寫字的小編安妮
共有 1 則留言
AA
jason
2016-02-05 18:59:53

這麼有毅力的JoiiSports鐵粉, 連開刀後復健期間都使用JoiiSports運動進行復健. 一定要讓朋友們見證他的毅力.

按100個讚.

服務專線:03-5506858 #510
服務信箱:service@joiiup.com  
服務時間:週一~週五 10:00~17:00
Copyright © 2018 虹映科技股份有限公司 . All Rights Reserved