X

JoiiUp致力於提供您最用「心」的運動服務




瘦得有態度-王麗雅的健美筆記

瘦得有態度-王麗雅的健美筆記

內附20分鐘馬甲線X蜜桃臀 圖解 & DVD
瘦身新態度!美麗自己說了算!

內含王麗雅的親筆簽名!!

* 20分鐘馬甲線×蜜桃臀S曲線塑身操DVD+19招S曲線特訓班步驟圖
* 12道懶人窈窕餐+12篇運動日誌真心話大公開
* 愛上運動,愛上自己







$315

原價350

王麗雅親筆簽名書

數量

加入購物車
立即購買
收藏
內附20分鐘馬甲線X蜜桃臀 圖解 & DVD
瘦身新態度!美麗自己說了算!

內含王麗雅的親筆簽名!!

* 20分鐘馬甲線×蜜桃臀S曲線塑身操DVD+19招S曲線特訓班步驟圖
* 12道懶人窈窕餐+12篇運動日誌真心話大公開
* 愛上運動,愛上自己








分享至
Facebook
 
LINE
詳細說明
商品資訊

商品詳細介紹

 

瘦身新態度!美麗自己說了算!


運動時不斷地與自己對話,了解身體現在的狀況,堅持下去或放棄?
我透過身體的鍛鍊,復甦原本以為死透的心靈與找到新的方向。~王麗雅

跟著做!別再說你練不出馬甲線&蜜桃臀
把體重計丟掉、把偏激的瘦身法拋諸腦後,
愛上運動,自然雕塑出完美線條。


  經歷了失婚、酗酒,原本就較一般東方女生健壯的骨架,
  讓王麗雅一下子,得穿上比原本大上1~2號的服裝。
  然而在最低潮的時分,有一道門在王麗雅面前打開,
  她開始接觸運動,發現自己越運動、越快樂,
  不知不覺瘦出體態、練出健美的身材,
  有了完美線條,穿上衣服自然怎麼都好看,
  脫下衣服,更是讓男人垂涎、女人讚嘆,
  沒有想到吧?原來瘦身的第一步,是愛上自己、愛上運動!
  麗雅將在新書中一步步將她從瘦身到塑身的祕訣完整公開,
  包括麗雅從未公開的獨家塑身操~19招馬甲線×蜜桃臀S曲線塑身操、麗雅私房窈窕健康餐,
  還有萬名粉絲QA總整理,完整回覆所有關於運動的疑難雜症,
  分享麗雅是如何樂在運動、樂在這個變美的過程。



本書特色

  20分鐘馬甲線×蜜桃臀S曲線塑身操DVD+19招S曲線特訓班步驟圖解
  12道懶人窈窕餐+12篇運動日誌真心話大公開
  愛上運動,愛上自己

  •從馬拉松到鐵人競賽,麗雅從運動中找到快樂自信,找到單純美好的生活方式。
  •由NTC專業教練親自設計的20分鐘塑身操,融合核心肌群概念,讓你在家輕鬆做,步步打造傲人S曲線。
  •麗雅私房窈窕健康餐,均衡飲食,出外在家輕鬆做。

規格

作者: 王麗雅

語言: 繁體中文

出版社: 三采文化股份有限公司

 

詳細說明
商品資訊
加入購物車
立即購買

0
服務專線:03-5506858 #510
服務信箱:service@joiiup.com  
服務時間:週一~週五 10:00~17:00
Copyright © 2017 JoiiUp Technology Inc . All Rights Reserved