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下半身肥胖

教您擺脫下半身肥胖的黃金三要素


2017-11-30    作者：張佩蓉營養師   分類：減重觀念

想要擺脫下半身肥胖只是要把握好黃金三要素─飲食、運動、水，下半身曲線自然就會跟著妳出來喔！

下半身肥胖到底怎麼救？ 中醫師、營養師一次說清楚！


2017-07-18    作者：張佩蓉營養師   分類：減重觀念

每個女生都想擁有令人稱羨的隋棠美腿，完美比例的下半身曲線非常重要，但是往往不一定能如願，因為女生時常穿高跟鞋，加上工作需要久站或久坐都會讓我們的大小腿越來越強壯、浮腫，屁股越坐越大，大腿內側肉肉也不願分開！只靠控制飲食，無法隨心所欲地想瘦哪裡就瘦哪裡，搭配經絡拍打和穴位按摩才能有效雕塑下半身臀腿...

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